一本屬於自己的書

【文:王小米】
我們的世界上有一類書,現時大約有七十三億部還未完成,每分每秒都在編寫中,每一部書的內容結局,或許似曾相識;或許毫無關連,這些是甚麼書?就是由你跟我的人生編織,一部部未完成的自傳。隨時隨地,都在改變,但卻不能回頭改寫。這些故事,一天未走到結局,一天都有改變的機會,故事、場景和人物等因素,所有的決定權掌握在你、妳和您的手中。
以前天水圍素有悲情社區之稱,現在也許要改改,因為這股悲情早早已經擴展至整個城市。每天看著新聞都十分感慨,特別是自農曆新年以來的,不知是媒體的焦點,還是我個人的焦點放在這個方向,總覺得關於輕生的報導愈來愈多,這是我們的社會須要正視的,同時在此亦衷心希望大家珍惜現在,愛惜生命。
自傳的想法源自於筆者的偶像五月天,他們的歌曲總有著一股不可言喻的治癒力量,鼓勵大家追夢,不要輕言放棄。除了歌曲外,當然亦有我的書籍推介,大家在沉重的工作、學業及生活等壓力下,偶爾也會疲倦,藉閱讀得到喘息空間,讓自己好好休息一下。
《活好當下 》

釋迦牟尼:「不悲過去,非貪未來,心繫當下,由此安詳。」
佛祖寥寥數語,便道出了人生幸福的真諦:一切隨緣,活好當下。


 
內容簡介︰(商務印書館網上書店) 當我們每做一件事時,有沒有發現總是以一個勢利之心作為出發點?我們是否已經慣性地以利益回報去衡量每個人、每件事的價值?原來那無窮無盡的慾望,已經漸漸地污染了我們的純樸心靈,掩蓋了我們的人生色彩。 「活在當下」是專心做好眼前事的意思,李焯芬教授希望藉著這本集子所收錄的六十九則心靈小故事,帶出「活好當下」是再上一級的台階,鼓勵我們善用好每一個時刻,活好每一個當下。
《癲在低能起跑線》

小孩不愛競爭,但競爭會找上阿媽!


內容簡介︰(商務印書館網上書店)
連續N年公認最廢指南NO. 1,主張推行小孩與阿媽互動粗教學,教你如何讓孩子在瘋狂中學習,讓阿媽在癲喪中發揮!立即買本,讓阿媽成為畀人interview之王!
《蔡康永的說話之道(2)》

想不出要聊什麼,就聊這個:聊天氣、時事、工作,非常容易卡住,聊吃的卻永遠都有出路!


內容簡介︰(商務印書館網上書店) 把話說好是我們的責任:沒有別人能替我們把話說好,而把話說好,收穫最大的,當然也是我們自己。請從說話方面開始照鏡子:未必有人看的外表,我們很重視,而必定有人聽的說話,我們卻不加修飾、很少檢點,這很奇怪!為你的介紹詞,裝上門把吧:姓名以外的介紹詞,除了可以透露一點訊息,也能令陌生的對方當下看見一抹被介紹者的個性。
《我是馬拉拉》

I Am Malala 當巴基斯坦反政府游擊組織「塔利班」控制了史瓦特這個小村莊時,一個女孩挺身而出。馬拉拉.優薩福扎伊拒絕沉默,並為她具有受教育的權利而奮戰。


內容簡介︰(博客來)
本書是一部卓越非凡的故事,關於一個家庭因全球恐怖主義而遭到連根拔除的內容;一個奮力爭取女孩受教育權利的過程;一個關於一位父親,他身為學校校長,倡導並鼓勵他的女兒寫作和參與學校事務;與一對勇敢的父母親,在當地重男輕女的傳統社會之下,珍愛他們的女兒如同兒子。這將會讓你相信由一個女孩所發出的聲音,這個力量將激發改變全世界。
《為了活下去──脫北女孩朴研美》

「這輩子我最感激兩件事,一是我出生在北韓,一是我逃出了北韓。」


內容簡介︰(商務印書館網上書店) 一個長於北韓黑市世代的女孩,歷經苦難終於逃離家鄉,卻在人口販子的掌控下,度過兩年生不如死的歲月。 十三歲那年,飢荒再加上父親入獄,迫使研美一家人不得不冒著生命危險,橫越結冰的鴨綠江,從北韓逃到中國。然而,她在人口販子的掌控下度過兩年生不如死的歲月,在一個甚至比她逃離的家鄉更殘酷、更危險的地方掙扎求生。後來,研美與母親再一次冒著生命危險想辦法逃亡。 這一則活下去的故事。

祕密(發揮吸引力法則的三個步驟)

想讀更多書?想節省時間?立即開始使用,以少於一杯Starbuck的價錢來看好書吧!Sponsored 廣告


免費試讀

祕密這本書解釋了吸引力法則如何支配著我們的思維和行為。我們能夠透過吸引力法則去實現想達到的一切目標。

你試過對某件事感到非常興奮並讓它逗留在你的腦海數天並在一段日子後便拋諸腦後了。然而,在你把它忘記了幾個月後的某一天,它突然再次出現在你的腦海中?

或者你曾經設定過一個很難實現的目標,但一段時間後便沒有去看它一眼,後來才意識到已經實現了這個目標?

著名脫口秀主持人奧普拉·溫弗瑞曾經歷過上述情境。在奧普拉出道前,她讀了一本名為《The Color Purple》的書。讀後她希望能成為荷里河大電影中的其中一個角色。當她接到一個試鏡電話時,她就更進一步地意識到自己是多麼的想實現這個想法。可是,由於在試鏡後好幾個月沒有收到回信,她最終決定放棄這個想法。此時,她接到了名導演史提芬史匹堡的電話並獲得了一個演出機會,那是1984年。

在接下來的20年里,她的想法變成了現實,她成為了一為著名藝人。她當初的想法被實現了,但她卻無法解釋自己是如何將這個幻想變成現實的。直到本書的作者朗達·伯恩告訴她這個祕密。

《祕密》是一部2006年的全球暢銷電影,電影推出後作者推出了一本同名的書《祕密》。這本書的全球銷量近3000萬,被很多人認為是實現目標的完美藍圖。

作者朗達在最沮喪的時刻遇上父親身故。她不僅與親人之間的關係一團糟,工作亦讓她精疲力盡。但峰迴路轉,在極度絕望中她看到了新的契機。 在機緣巧合之下,女兒海莉給了她一本百年古書的記載,在上面她發現了一個祕密,而這個祕密竟普遍被歷史上一些偉大而聞名的人物所奉行,包括柏拉圖、沙士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、愛默生、愛迪生以及愛因斯坦。於是她不斷地尋訪其他懂得這個祕密的人並把過程整錄成一套記錄片。之後出版祕密這本書。

在書中,作者首先提出「同類相吸」的原理。同類相吸原理指出:思維會吸引同類的人與情境。這個原理可以歸納成簡單的一句話:思想將變成實物。

作者在「祕密」這本書中告訴我們:「將自己想像成一塊磁鐵,心態便會吸引與其本質相呼應的狀態」。

透過本Spark,大家將會學到:

  • 吸引力法則是世界上最普遍的原則之一
  • 為了運用吸引力定律,你必須考慮你想要什麼而不是想避免什麼
  • 發揮吸引力法則的三個步驟

吸引力法則:生活中最強大的規則

吸引力法則並不是一個新的概念,它有相當長的歷史。作者只是用了一種新的方式來包裝這個概念以增加本書的吸引力。

從本質上來看,吸引力定律表明:「你的想法和感受決定了你將吸引什麼進入你的生活。」在很多的著作中,我們都能找到和這個想法大同小異的概念,不過不同的作者會以不同的方式以及角度去描述以及解釋。 吸引力法則的具體例子: 如果你討厭閱讀或讀書,那麼在你身邊的朋友就很有可能都是討厭閱讀以及讀書。

如果你討厭金錢,那麼你就很難成為一位富有的人。 從吸引力法則的概念中我們可以了解到:實現目標是要先建立一個正確的心態。心態錯誤將影響到目標的實踐。如果我們對自己實現目標不抱有任何希望,我們便不能吸引到有助實踐目標的人和事了。

只有積極思考時,吸引力法則才會起作用

關於吸引力法則的另一個案例研究是金·凱瑞(Jim Carrey)。 他在1997年與奧普拉(Oprah)討論了自己的經歷,當時奧普拉還不知道這個秘密。

作為一個有抱負的演員,凱瑞每天晚上都會在開車回家的路上停下來,思考他未來的成就,並把它們具體化。 在這個思考過程中,他知道自己「確實擁有這些東西,只是還沒有得到它們,但它們就在那裡。」 他甚至給自己開了一張1000萬美元的支票,並將其延期5年。

就在最後期限快到的時候,他終於從一部電影中賺到了這筆錢。他的做法就是吸引力法則在發揮作用。凱瑞總是預見到生活中會出現的積極因素而不是他試圖避免的消極因素。 在我們內心的深處,厭惡損失佔有很重的地位。人們緊張失去自己所擁有的多於得到自己想要的。這解釋了為什麼敢於冒險的人將遇到更少的競爭;追求卓越的人比追求平庸的人少。 從積極層面看來,把某件事說成是一場勝利將比透過恐懼來推動自己更有說服力。

你必須請求、相信然後接受自己的夢想

除了要經常思考目標、把它們形象化並積極地把它們和正面思維掛勾外,作者還建議我們可以透過以下三個步驟來促進吸引力法則,使它起更大的功效。

問。這是關於明確你想從生活中得到什麼。含糊的問題只會得到含糊的答案。在回答時,我們需要使用現在時態,從感恩的角度寫下自己想要的,例如:「我很感激擁有/得到了(想實現的願望)。」。

相信。如果你對自己的目標沒有堅定的信念,別人為什麼要相信你呢?散發自信,這樣我們才能使沿途遇到的人就會支持自己。這不是盲目樂觀而是積極進取。

接收。想象一下,一旦你完成了目標,我們會有什麼感覺、生活會是什麼樣子?想象會使我們的行動朝著正確的方向前進。請注意一點,規劃、激勵和相信自己是沒有問題的。然而,精神狀態只有在我們有所行動時才能產生正面效果。因此,我們要積極思考為成功做好準備,然後努力工作,為實現目標努力。

總結:

關於祕密這本書,很多人都有不同的意見。有人認為它只是一本心靈雞湯類的書;也有人因為這本書改變了自己的一生。簡單來說,人人都會遇到問題,很多問題都不是我們控制得到的。我們只能控制自己用哪一種心態去面對。

作者朗達認為,當我們能用更正面的心態去面對一切,世界便會隨之而產生正面轉變。

如果妳回顧自己的生命,並把焦點放在過去的困境,只會為現在的自己帶來更多的困境。一切都讓它去,不管它是什麼。為自己這麼做吧。如果你一直抱怨或責怪過去的某人某事,你只是在傷害自己。


sparksine app 不再出現沒有時間看書的問題

Advertisment










Sparktake App下載

Sparktake的新服務:好書精粹訂閱Sparksine(使我們不再出現沒有時間看書的解決方案)

【Sparktake的新服務:好書精粹訂閱Sparksine】
Sparktake在過去的2018,一直在努力地尋找資金,繼續支持它的營運,為香港、台灣以及馬來西亞的書界出一分力。 在這個過程中,我們堅守一個原則:不向任何買賣書的人收費。 因為我們明白到書店的營運也不簡單。 Sparktake試過做廣告服務,但由於我們的廣告模式以不影響用戶體驗為前題,加上Google的廣告費實在低得可憐(平均每日只有$20) ,因此一個月下來的收入不過$600 ; 我們又試過推出實體書訂閱,但香港的運費實在太貴,加上每月訂閱人數的稀少,我們一個月的收入亦只有$400 ; 我們又試過開設網上書店,但因為沒有倉庫以及穩定的書源,使書本常常因拖延而無法寄到客人手上。
去到這個位,其實我真的非常非常想放棄,但是我覺得Sparktake不止於此。 因此,我們決定回歸基本,思考一下我們團隊的長處:寫App、專注在書本以及提倡人和人之間的交流。 我們決定用最後的時間來一個終極一試,打破實體書的局限,打造一隻集自身團隊自身長處於一身的產品 Sparksine。  我們用了數個月時間來準備內容以及文章,加上Sean努力地寫程式,一隻以解決現代人沒有時間看書的產品:  《Sparksine》最於完成最後測試了。 Sparksine找來專業人仕去閱讀和商業、生活以及中產有關的好書,再提取當中的重要部份撰寫成文,讓大家透過更短的時間讀一本書。 每個星期,它都會推出最少一篇不少於4000字的書本精粹,一個月共有4本。 Sparksine將會是一個按月收費的計劃,用戶覺得不適合的話,可以隨時取消。
我們不想Sparktake因為任何的財政壓力而做一些有違我們初心的事情,包括向所有買賣書用戶收費、討好某些團體以及過份地加廣告等。 我們希望可以繼續全天候地支持Sparktake繼續營運。 因此,我們希望可以透過Sparksine去幫補它。
Sparktake 在過去一年已成功幫助超過30000本書尋得新主人、上面有接近15萬本書以及連結了超過60000位書友。 我們希望可以繼續營運下去,努力地做好香港、台灣以及馬來西亞的閱讀氣氛。我們希望可以在這個2019更上一層樓。 因此,你的支持對我們來說十分重要。
成為Sparksine訂閱會員可享有:
1. 無廣告版Sparktake App (將於二月後更新)
2. 在Sparksine 網站以及手機App 無限閱讀(現有接近50篇精華並會每月更新)
3. Sparktake實體活動優先參加資格
4. 永久免費使用Sparktake App
Sparksine的每月訂閱收費為: HKD $34.9 / 新台幣: 130 / 大約17令吉:  ,比一杯Starbuck 咖啡更便宜。我們的目標是每月有一千人訂閱,現已有接近100人參與,距離目標的路仍然很遠、很艱難,但我們將會繼續努力,支持下去。 現階段,我們公開的只有網站版,而手機app則會在新年前推出。這不是一個眾籌計劃,我們現有的訂閱者已經在網站上使用我們的服務了。 這是Sparksine訂閱連結:http://bit.ly/2Mejjmw (七天免費試用,隨時取消,所有試用者將會收到封測手機App的連結,如果發現任何問題,我們不會收取任何費用。)
多謝你對Sparktake的喜愛。
按此了解更多Sparksine →

培養閱讀興趣從父母學校以及書店開始

應該所有人都會同意,父母喜歡看書的話,小朋友亦一定會看書,我亦是這樣認為。
但我從自身的經歷來看又有另一番想法。 我的父母是勞力階層,他們在小學畢業後便開始出來工作,對於閱讀,他們仍然只抱著功能性的作用來看待,他們認為讀書跟閱讀是相等的,愛讀書的人就等於有機會進大學並脫貧。 因此,他們根本不喜歡看書,因為他們不需要考試。
來到一個情況就是:如果父母不看書的話,下一代看書的機會是否會大大地降低呢? 如果真的是這樣,就會進入一個惡性循環:父母不看書 ->小朋友便不看書 ->他們將來成為父母後亦不會看書 -> 無限輪迴 。 如果是這樣的話,起跑線不好,我們便與閱讀無緣了。我認為這個結論太殘忍了。
從我個人的經歷來看,培養閱讀習慣還有兩個因素值得我們考慮:學習環境以及本地書店。 學習環境就是老師,我覺得老師對我閱讀的影響十分深遠。 還記得當年我就是從中文老師所推介的《衛斯理之頭髮》而開始建立自己的閱讀習慣,那一年我中四,正準備要接受公開考試的洗禮,老師沒有鼓勵我看更多「所有字我都懂,唯獨是作者所表達的深層意義我不懂」的文學作品。反而是那些她個人覺得有趣或好看的小說給我們。 所以,老師推介我們看的書對我們往後的影響可能比港珠澳大橋更意義深遠。
另外就是本地書店,這個是我在大學期間以及畢業後所得出的一個想法。 走進連鎖書店,大家看到的都是一式一樣的擺設以及「頂級銷量」好書,這些由人工智能或大數據所推動的書單不是不好,但有時過於單調了。 就好像整容大國中,很多女生都有整容,而且很養眼,但因為人人都太相似,所以略嫌單調,我認為這對於建立閱讀氣氛並沒有太大的幫助。 還記得當年女友在我走進書店打書釘時所說的一句:「幸好你的性格不像你喜歡的書一樣那麼單調,每次都是「XX個幫助你解決XXX」或「暗黑XX學」 等標題的商業書。 」
但是,走進獨立書店,所看到的就有所不同了。 每一家書店的擺書以及選書都由店長所設計(雖然我相信有部份亦是銷售導向,這亦是無可厚非的。) 以及選購。 每一家書店的書架都各有特色以及不會像Copy and Paste般一式一樣。 走進序言,我拿起的一定不是平時會拿起的商業書而是文學書;去到開益我亦會拿起門口擺放在門口上架新書。 我相信,一個有閱讀氣氛的城市,一定會有很多的獨立書店,讓大朋友小朋友隨時隨地都能夠閱讀。
我認為家長、學校以及書店都會影響到我們的閱讀氣氛,三者都是重要的。 但是,有另外一個重要因素我未有提及,它就是書評。 書評其實就像影評一樣,會幫助我們更好的認識一本書。 「如何閱讀一本書」告訴我們,在閱讀前可以先看看書中的序、標題以及目錄等訊息,因為這有助我們更有效地認識一本書,書評往往也有相同的功能。 有時候,某些書的封面或標題可能不夠吸引,這導致讀者們把它錯過了。 但是,這並不代表這些書不是好書。 一篇好的書評往往能幫助我們重新認識這一本書,把一些滄海遺珠錨回大眾的目光中。
以下是我們所整合的一些資訊,無論對於培養小孩以及大人的閱讀習慣都十分有用。 覺得不錯的話,請分享,讓我們努力為大家搜尋更多優質內容。
【和書有關的資訊:(如有補充請留言)】
❤️書評分享:http://bit.ly/2F6sCoe
❤️香港獨立書店地圖:http://bit.ly/1GAhFVZ
❤️免費電子書App Hyread:http://bit.ly/2F7uP2C
❤️童書網站推薦:
1. Read to Read :提供可以線上聆聽收看的英文童書影片。共有100本以上英文童書。
http://www.indypl.org/readytoread/?p=6150
2. Oxford Owl:共有超過240本童書 。
https://www.oxfordowl.co.uk/for-ho…/find-a-book/library-page
3. 剛好閱讀 一個喜歡閱讀的孩子 一群熱血的媽媽 踏入築夢的童書出版:https://www.instagram.com/kanghao.books/
❤️分享和書有關的社交帳號(Facebook):
樂文書店: 旺角樂文書店選書
偏見書房: 偏見書房
里人文化: 里人文化 Anyone Cultural – 薈文網 Anycult.com
蜂鳥: 蜂鳥出版 Humming Publishing
漫讀香港: 漫讀香港書店 Read.HK
序言書室: 序言書室 Hong Kong Reader Bookstore
杜比: 杜比書房 tobybookbook
❤️分享和書有關的Instagram帳號:
Spaksine(Sparktake分支):https://instagram.com/sparksine
輕微閱讀:delightreading: https://www.instagram.com/delightreading/
偷書賊:yeats0620: https://www.instagram.com/yeats0620/
讀者:https://www.instagram.com/duyue2048/
書繭居:https://www.instagram.com/novels_x_life/
剛好閱讀:https://www.instagram.com/kanghao.books/ @kanghao.books
閱讀喵屋:https://www.instagram.com/readingboobooks/@readingboobooks
一朝晴雨閱讀人:https://www.instagram.com/nian.words/
一日的閱讀·閱讀的一日:https://www.instagram.com/adayreading/
卡娜睏的閱讀紀錄:https://www.instagram.com/kanacoon_/
摘書krachreading: https://www.instagram.com/krachreading/
學看書青年:https://www.instagram.com/readingteeny/
書蟲蟲。駱蓁:https://www.instagram.com/littlereadingworm/
閱讀杰日:https://www.instagram.com/read_____books/
No.1143閱覽室:https://www.instagram.com/no1143readingroom/
📖寫:https://www.instagram.com/life94choice/
雨城說書:https://www.instagram.com/rc46/
她的圖書館:https://www.instagram.com/_lorobook/
時報出版:https://www.instagram.com/deepreadingtimes/
林小佩 Lin Xiao Pei · 文具 書 生活:https://www.instagram.com/pei031020/
閱讀。旅遊。放空:https://www.instagram.com/i_read_therefore_i_am/
A Few Little Things:https://www.instagram.com/afewlittlethings/
Sparktake:https://www.instagram.com/sparktake_app/
這篇文章集合了的眾多資訊,都是我們團隊的努力結晶。 如果可以,希望你可以給個讚或分享本文,作為Sparktake​團隊的鼓勵。
圖片來源:線上以及序言書室網上

每天看一本書,他是如何做到的?(根據這三個理論,你也可以一天看一本書)

今天想和大家分享一個網上很流行的Ted視頻,它是由創業家 Tai Lopez的一個個人分享,題目為:(Why I read a book a day (and why you should too): the law of 33%) 。

在這個視頻中他分享了很多他個人對於閱讀的想法以及他喜愛閱讀的原因。這個視頻在Youtube中已經有超過750萬的觀看次數。

本文將會摘錄一些Tai 在這個分享中所說的一些重點,再加上我個人的詮譯,為大家整合他的建議和方法。

一切源自於導師(Mentor)

有沒有想過如果比爾.蓋茲 (Bill Gates)或者華倫巴菲特(Warren Buffet)告訴你他們可以成為你的導師,把自己在從商當年的經驗一口氣教會你,你會有什麼樣的人生?

Good Artists copy, great artists steal — Picarso

年輕時,Tai 經歷財困,身上只剩下$40元。 在這個困難的情況,他想起他的爺爺曾對他說:「人要往外望。」 這句句子引導正在財困中的他想:「有沒有人能夠幫到我呢?我可以找誰來幫我呢? 我應該要找一個人來教我要如何賺錢!」 說時遲那時快,他就打開家中的一本黃頁(當年人人家中都有一本,用作查詢不同公司的電話),他揭到其中一頁廣告頁,看到一個全頁的廣告。 由於一頁全頁的廣告在當年來說並不便宣,因此他覺得這個公司的老闆很有錢,因此,他決定去找這個人並問他能否教他賺錢。

一見到那個老闆後,Tai問:「你能教我賺錢嗎?如果可以的話,我可以免費替你工作。」

那人聽後,把椅子移到他的面前並告訴他:「小子,你知道嗎?我等候一個像你這樣的小子等了20年了。下星期一來這裡工作吧。」這個人真的教會他賺錢,現在的Tai 已經是一個投資人、一個企業家。

這個經歷教會了他一件事:

成功人仕都有一個導師(Mentor)

33% 定律

33%定律可以用於應用在我們的人際關係中。 它說:將你身邊的人分成3個等份(各33%),這三個等份分別為:

  1. 33%的人為身份或階級比你低的人,你要幫助他們。
  2. 另外33% 的人跟你在同一個層級。
  3. 另外33%則比較常被人忽略。 這33%的人都是一些比你大10到20年的人,他們在所有事情方面都應該比你好10倍 Eg 如果你想成為一位作家並擁有100萬本書的銷量,你就要找一位曾經創下1000本書銷量的作家作為你的導師。

書是你向一些偉大導師取經的方法

根據以上兩個重點,Tai 覺得書本是一個尋找導師的絕佳方法。 他在片中說:

Everybody want a good life but not everybody read

一些已去世的成功人仕例如麥當勞(McDonald)創辦人Ray Kroc、印度聖雄甘地或Walmart 創辦人Sam Walton 都曾留下一些著作。 這些著作只需幾十至一百元,但是這些作者都曾經改變世界或創立一個億萬王國。

從這些人的自傳身上,讀者能夠學會這些偉人的想法以及做事模式,以他們作為藍本從而改變自己。 這不就等同他們成為了你的人生導師嗎?

不要把閱讀當成一次性,你應該不斷閱讀同一本書

把書當成是你的朋友,當它們好像朋友一樣定時探訪拜候。

Tai 認為一本好書(導師)應該需要被重覆閱讀以令到自己能從中吸收所有的精華。

三次閱讀法,每次只吸收書中的精華

如果要做到一天讀一本書,讀者需要像一個掘金工人一樣,在一大片泥土中找尋隱藏的黃金。

有時候,書本的厚度很多時都是為了吸引讀者付錢而設計。 因此,很多時作者可能只有一兩個重點需要解釋但因為厚度的關係以致作者需要加入更多的資訊和資料。 這些資訊的重要性都是相對次要的。

因此,Tai 認為大部份書其實只需要看一至兩個Chapter 就可以了。(當然,他有時也會看一本書起過一星期) 他所用的方法如下:

  1. 先掃一掃整本書的目錄以及揭一揭整本書(為書本拿一個大概想法)
  2. 看一看書本的第一個章節(因為大部份最好的東西都在第一章節)
  3. 再看一看每一個章節的第一段,以了解大概內容並記低個人覺得有用的位置
  4. 深入回看剛才覺得重要的位置。 在一本書中,能找到2–3個值得看和能令你有得著的重點就已經很好了,這些你深入看的位置正正是你能提走的地方。

以上就是我在這段視頻中覺得重要的地方以及一些整合,希望可以讓大家了解這位富翁的成功法則。一言以蔽之:其實就是多閱讀,從一些成功人仕身上參考,以他們作為自己的導師。 看完後,是不是更有動力看更多書呢? 心動不如行動,開始你的閱讀習慣吧。

下面是該講座的完整版本,如果大家想聽原汁原味的話,可以看看。 他在裡面分享的方法會更詳細。

Bonus Point (覺得有用的話請分享XD)

我在網上做了一些資料搜集,找來了一段他教授如何用10分鐘讀一本書方法的影片。大家如果想進一步了解其閱讀技巧,可以參考一下。

有機會我也會把內容整合成文章,跟大家分享。

https://youtu.be/ca7Wt8lDK0s

買書前需考慮的重要因素(三個幫助我們作出更好選擇的問題)

「這本書有點貴,我還是想一想好了。」 這一句是我經常從身邊的朋友們中聽到的一句句子。 每次聽到這些說話,我都覺得有點刺耳,但想了一想也覺得不無道理。

你到一家餐廳吃飯,如果那家餐廳的質素很好的話,那怕價錢高於市價,你也不會覺得貴,這是因為你覺得那一餐很值,你很願意付。

同樣道理在買書時也一樣:你之前在買某類書例如商管書時,買了一本和自己相法有所出入的書,你覺得沒趣,因此你便對商管書有了一種負面感覺。

總結來說:你覺得買書不化算,某程度上因為你之前在買書的過程中買錯了書或者你在買書時出現了衝動性購物,以致買了回去後便放到角落。 這兩個原因都會令你從此對買書有了負面的感覺。

書展剛開始了,我想分享一些小方法,讓大家在買書前可以先想一想及了解自己的需求,避免買錯書或買太多以致日後對買書產生了不好的感覺而不在買書,並因此而錯失了很多好書。

買書前先了解自己的水平

衝動購物的人很多時都會出現這個情況:

這本書很受歡迎,現在打折了,我要立刻買。

哪怕這個折打得多低,買了回去後,如果這本書的內容不適合自己的話,你一定也會覺得很不值。 這個問題可以歸因於大家在買書前沒有了解到自己的水平處於哪個位置。

讓我們陷入困境的不是無知,而是看似正確的謬誤論斷。 馬克吐溫

很多受歡迎的書未必就是一本適合我們的書。 看書評時,很多時都會見到一些只有一兩星的書,評分的人都會說覺得書本很淺白、不夠深度之類。 但即使這些書對他們來說淺白,對於你又真的是淺白嗎?

有一本關於賽局理論的書叫:賽局意識。這本書的好評很多也很受歡迎。 我以為自己應該有能力可以完全理解,但我卻錯了。 這本書的內容對我來說並不容易,一陣子後我便沒有再拿起它了。 這全都是因為我沒有理解到自己的能力去到哪裡,以致買了一些不適合的書。

如何了解自己去到哪個水平?

在買書前問自己以下幾個問題可以幫助你理解自己需要哪一類書和自己的能力去到哪裡。:

  1. 這本書的內容,我有相關知識?
  2. 這本書是入門還是進階? (小心一點,很多 Introduction of XXX的書其實內容並不容易)
  3. 我的目標是什麼? (想了解?想應用? 想突破?)

了解自己能力後,你便可以更容易地買到一本合適自己的書了。

買別人推薦的書

如果說我看得比别人更遠些,那是因为我站在巨人的肩膀上。 牛頓( Isaac Newton)

最常見的方法有兩種:

  1. 問你身邊的朋友或網友
  2. 參考你欣賞/祟拜的人所推薦的書單

問朋友或網友推薦書的方法我覺得應該很有效。 比如你對心理學有興趣,你想買相關書本看。 但你一去到書架,不禁覺得無奈……因為相關的書籍實在太多了。 因此,一般的做法是:買最受歡迎(書榜上的書)或買一本標題最好的書。但以上兩個方法都可能令你買錯書,因為你不太了解這本書(可行解決方法是:在網上搜尋相關資訊)

問朋友或網友的好處是你可以向他們描述你的情況和需求,這些網友可能也遇過你曾遇到的問題,請教他們可以避免犯上同一個錯誤。 另外,當你買了他們推薦的書後,如果發覺內容不明白/太深奧的話,可以尋回他們並互相交流,解決相關問題。我最近買的書太部份都是由網友介紹,很多時他們都向我推介了很多好書,在一堆書海前,我不再感到迷網了。 而且,他們會給你直接介紹書而不是你一本一本的在網絡上搜尋,大大的減低了你的搜尋成本。

另外,方法2則適合愛看自傳的人。 在自傳中,很多主人翁都會推介讀者看一些曾經幫助或啓發他們的書。 如果你很喜歡該人物的話,你應該會更有動力和興趣去看他們的書,因為這可以幫助你可以更進一步了解他們。

另外,由於自傳主人翁的品牌問題,他們都不敢向別人推介一些自己都覺得不好的書,因此他們的介紹應該是有保證的。 (當然,要小心上文所提及的問題,某些人推介的書未必適合你的能力。)

以前的我,在未有了解看書和選書的方法時,買書就好比向天擲銀一樣,期待這本封面很吸引、標題很華麗以及長期高據榜首的書會是一本適合自己的書。 但是,很多時我都未能買到那一本適合我的’她’。

特別是在書展或大特價時,亂買書的情況特別嚴重。在這些情況,我們做決定太傖促了,很多時會買錯書,最後在揭了十頁左右便放下。

書買對了,就有價值。有價值,你就不會覺得貴了。 最後,為大家送上康哥的一句說話:

別放棄閱讀。 蔡康永

P.S 如果你想在買書前認識更多的書友或請教他們介紹書,可以到Sparktake 的閱讀分享區,認識更多愛書之人。

香港尖沙咀文化中心自助圖書站正式啓用

有些地方並不是那麼容易找到圖書館,以筆者為例,住在大圍的我很少機會接觸到圖書館,因此無法經常地使用借書服務。 但是,圖書館漸漸想出不同的方法來使各位市民有更多的機會使用到圖書館的服務了。 在上年12月,圖書館開設了全港的首個自助圖書t站,該站位於西灣河鯉景道52號港島東體育館休憩處。大家可以隨時隨地在這裡享受到圖書館自助服務,簡直就是借書放題。
 

港島東體育館自助圖書站地址:


在今年的十二月,另一個位於尖沙咀的自助圖書站:(地址:尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心)亦開始投入服務了。 大家在經過尖沙咀時亦可以隨時借還圖書了。 不過要留意的一點,流動圖書館省卻了人手的問題,但是仍然會有暫停服務的時段,據官網顯示,尖沙咀自助圖書館的下午 2:30到下午 4:00將會暫停服務作為安排增補和收回圖書館資料之用。 為免白行一轉,大家要注意一下停止服務的時間。 另外,位於西灣河的流動圖書館則會在上午 10:15 – 上午 11:45暫停服務。
 

尖沙咀自助圖書站地址:


如果去到尖沙咀自助圖書站後發現摸門釘的話,可以去一去碼頭附近的誠品生活尖沙咀店逛一逛打一打書釘以消磨一下時間。
 

誠品生活尖沙咀店地址:

 
據了解,位於大圍的第三個自助圖書站亦會在2019年的上半年正式投入服務,住在大圍的朋友(筆者自己)可以留意一下啊。
資料來源:香港公共圖書館

象與騎象人:了解什麼叫幸福

原文摘自:Sparksine

象與騎象人。一本能令大家了解到什麼叫幸福的書。文中用了很多心理學的著名實驗去告訴讀者人為什麼會幸福以及為什麼會不幸福。 人生所追求的又應該是什麼。 這本書能令我對自己有一個新的認識,大家可以了解到:為什麼我會感到不快樂以及我有什麼方法可以變得更快樂。 過度自信是其中一個原因。 我們的意識其實就像是大象和騎著大象的人,如果不控制的話,大象便會胡亂衝。
不過,無論本書怎樣解讀以及定義什麼叫幸福,我們仍然需要回答自己一個問題:「什麼是快樂?我如何獲得快樂?」
快樂真的可以透過物質來獲得? 我們有其他機制去獲得快樂嗎?
本書:象與騎象人為我們提供了一個非常簡單的建議:只要有良好的社交以及無私地對向別人給予,快樂便能夠獲得。
 

改變思考模式便能變得更快樂

我們的大腦傾向把我們接收的一切以負面的角度來進行詮譯。這是由於我們人類的進化機制,把每一樣東西都以負面的角度來進行思考,有助我們逃避野獸的攻擊以及環境的危險。  相反,愉快的感受對於還是原始年代的人類沒有太大的益處。 所以,這個傾向一直就留在我們的基因裡,使我們有一種負面思考的傾向。
很多思考以及勵志書都告於讀者思想的強大之處,我們能夠控制自己的思想從而改變外在。 作者對此想法是認同的,但是,他認為我們無法單靠理性來使變得更快樂,研究顯示:透過左腦思考的人士(控制邏輯思維)在出生以及成年後都會較以右腦思考(創意) 的人更容易變得不愉快。 這告訴我們人類的思考某程度上都會受到基因以及思想模式所影響。
因此,我們可以透過其他非理性思維所能控制的方法來改變我們的思考模式,讓我們變得更快樂。
以下是作者提議的方法:

  1. 每天進行冥想練習,令我們更容易進行正面思考
  2. 進行認知療程,把負面的想法變得更正面。

只需很短時間的練習,我們便可以有更正面的思考模式而變得更愉快。冥想網站推介:http://bit.ly/2GdD4M1
 

那殺不死我的,將使我更強大

研究顯示,經歷過苦難以及痛苦的人,在走出問題後,將會從該痛苦經歷中得到好處。 當我們在經歷過某些痛苦比如失業或失戀後,在當下的一刻我們會覺得非常難過。但是,當痛苦離開後,我們將會變得更有自信以及得到正面轉變。 因為在面對同樣的問題時處理以及面對會變得更簡單,這得益於我們已經有過相似的經歷。
經歷痛苦的另外一個好處就是:我們將會更加珍惜身邊的朋友以及家人,因為在面對痛苦時,他們會出現在我們的身邊提供支持以及鼓勵,在走出問題後, 我們會更加深入地了解到誰才是最重要的人並且會更加珍惜對方。
最後,每一次的經歷都可以使我們更加深入地認識自己並且轉變已有的概念。事實上,我們在人前表前出的樣子可能和我們底子裡真實的一面有所不同,我們會這樣表現單純受到我們下意識影響令我們覺得自己應該如此表現。 舉例來說,一位一直在人前表現強勢的女性,可能因為從小便開始受到家庭的影響而變成一位事業型女性,因此在拍拖時仍然會以女強人的方式和另一半交流。 在交往一陣子後,另一半的離開可能會使這位女性對自己一直所表現的態度以及方式重新認識而以自己心底真正的一面來跟其他人交往。 這將使得她和下一個對象有更佳的關係。
逆境出現時,雖然我們會感到非常痛苦。 但是,我們不能否定在逆境出現後,我們可以從那裡得到好處並且成為更好的自己。
 

和對的人一起以及做對的事能影響我們的愉快程度

彩劵得獎者在獲獎後,將會有一段時間感到非常愉快。但是,他們的愉快程度在一段時間後會變得跟一般人沒有分別。 由此可見,物質上的享樂並不會為我們帶來持久的幸福。 那麼什麼才是影響我們愉快程度的因素呢?
作者認為:良好的社交能為我們帶來幸福愉快。 因為我們是社交動物,只要有健康的社交我們便會有更愉快的情緒。但是,單純身邊擁有很多朋友亦不等同於我們會變得十分愉快。 我們應該重視關係的質而非量,因為我們的幸福程度和身邊一切的關係深度成正比。 一段好的友誼以及健康的婚姻才能為我們帶來幸福。
另一方面,當我們所做的工作以及事情,能夠讓我們的能力有所發揮時,我們亦能夠變得更幸福。 這個理論給我們的一個啓示是:如果面前有兩份工作,一份工作有較高的薪金但沒有另一份工作那樣能讓我們的能力發揮所長。 選擇較低薪的工作可能是更好的選擇。
 

總結:

象與騎象人這本書的英文原名叫做 The Happiness Hypothesis ,它教了我們一些變得更愉快的方法。包括重視關係、正面思考以及選擇對的事情等都是能使我們變得更愉快的方法。
騎象人就是我們的理性,很多人都以為理性控制我們的一切。 但是我們每天的決策以及行為都會受到非理性的大象所影響以及決定。 理性以及感性其實就是象和騎象人的關係,後者有時候能控制但並不總是。本Spark只針對愉快這一部份進行討論,另外一些和控制象興騎象人之間的關係大家可以看看原書或看我們的另一本Spark:快思慢想

 
Sparktake App下載
 
Sparksine 十五分鐘讀一本書 只看重要的東西

創意學院:打破學校所教的思維 | 為什麼傳統教育會扼殺我們的創意?


想讀更多書?想節省時間?立即開始使用,以少於一杯Starbuck的價錢來看好書吧!Sponsored 廣告

免費試讀

有一段非常受歡迎的Ted 影片叫做: 《Do Schools Kills Creativity 學校會否扼殺我們的創意? 》  在這一段影片中作者Sir Ken Robinson 跟我們分享了他對於教育的一些觀點以及對我們的影響。 及後,在其著作中:《Creative Schools: The Grassroots Revolution That’s Transforming Education  創意學院:打破學校所教的思維》中,他進一步地向讀者分享了對於學校的想法以及理論,他反對那種訓練人類成為考試機器的教育制度、反對現行學校的做法,認為現今的教育對學生將來的成長並沒有太大幫助。
以下是本書的一些重點,希望可以讓大家進一步地了解更多作者所認同的創意以及理念,以及讓大家進一步地了解學校對我們的重要性。

重點一:學枚只是教你成為一位有用、聽話的員工。

學校的系統以及設計,都是在為工業時代所準備。 工業時代所需要的是勞動人口,企業家需要勞力來幫助他們進行生產。
為了標準化一切,學校需要教導學生如何在生產鏈上進行工作以及聽話地工作。 學生每天所學習的就是如何變得更聽話、如何唯命是從地聽從老闆的指示。 在學校,老師交付的功課一定要做好、一定要準時遞交以及老師永遠是對的等傳統學校的模式,就是為了訓練我們成為一件機器。作者並不是說我們不應聽老師的指示,而是我們應該學會對一切都需要懂得思考,思考一下到底是對還是錯。
比如:「有人說食煙要對,我們不應食煙。」學生除了聆聽外,還需要問:「這個說法是誰說的,為什麼他會這麼說?」之類的問題,對每一件事都存有一種主動思考的思維是這個年代非常重要的一種技能。但是,如果對每一樣東西都質疑的話,我們將不會受到歡迎,因為太麻煩了,所以很多大人都會禁止我們發問以及與疑。 這就是我們為什麼越來越討厭問問題的原因。
因此,作者認為:學校不會使我們變得更聰明。因為工業化時代的教育模式並不適合這個年代。

重點二:從上學開始,我們便開始討厭學習

小時候,我們對身邊的事物都感到非常有興趣,我們喜歡對每一樣事情都問 Why 。 我們喜歡看書、喜歡畫畫以及喜歡身邊的一切。
可惜,打從我們踏入校園的第一步開始,這種感覺便離我們越來越遠。 我們漸漸地因為老師的強逼而對學習以及書本感到煩厭。
重點原因在於:我們的學校那種拔苗助長式的教育,要求班上所有人都以劃一的方式學習、以劃一的進度成長。 但是,學生真的適合這種模式嗎?

重點三:老師對於學生非常重要

在上一段中,我們分享了為什麼大多數人都討厭學習,重點原因在於學校以及老師以拔苗助長的方法來對我們進行教育。 因此,老師對於學生往後的發展非常重要。
以下是作者認為一位好老師所需要的條件:
1. 會跟學生進行互動,懂得把學習以及生活進行連結:比如把數學跟棒球這類學生感興趣的東西進行連結。
2. 對學生產生期待,認為他們能夠做好。
3. 以不同的方法教導不同的學生
4. 培訓學生的信心,讓他們有力量去對抗困難。
我發現作者說的東西看似簡單,做起來非常困難。 特別是在我們活著的社會中,教育制度就是要高效率以及為了考試而出現。 教育局、家長以及學校都需要互相配合,不能把責任都推在老師身上。

重點四:對學生來說最重要的是好奇心、創意以及批判力

在這個按一到兩個按鍵便能搜尋到一切的年代,背誦的重要性已經大大降低了。 可惜我們的社會仍然堅持使用填鴨式的教育方法來教育學生。 有些學校聲稱要訓練學生的創意,但仍然採用考試的型式來考核學生,明顯地這是錯誤的。
創意既然是無限,我們又怎能用有限的試卷來考核學生呢?
以下是作者對創意、好奇心以及批判力所下的定義:
1. 創意:用另類的方法去解決已有的問題。 打破常規
2.好奇心:對身邊的一切都感到興趣、對所有事物都想問:「為什麼?」
3. 批判: 敢於挑戰權威,主動地思考一切接收到的訊息。
很多人害怕被AI所取代,筆者認為只要我們擁有這些能力,AI便不能取代我們。
我強烈推介大家看一看Sir Robinson 的Ted講座,他的講座能讓我們對教育這個重要的題目有深一層的認識。

Sparktake 文章 為什麼按下停止追蹤,你我的關係便宣怖結束?

為什麼按下停止追蹤,你我的關係便能宣布結束?

十點新文, 心靈勵志

為什麼按下停止追蹤,你我的關係便能宣布結束?

曾經看過一部電影,主角在裡面把人和人之間的關係比喻為電腦瀏覽器中的「我的最愛文件夾」。喜歡的人,我們可以隨時隨地加入;不喜歡的,右鍵移除即可。 這個說法所反映的就是人的關係有時可能真的是這麼的簡單以及膚淺。 這一段說話我從小便記下來,到今天仍然記得。










Sparktake App下載

中秋節快樂 為你推介五本和中秋節有關的書

中秋節快樂!

大家好,中秋節快樂,中秋節又來到了,今年大家會跟誰過呢? 今年你又有什麼活動呢?
中秋節是一個我非常喜歡的節日,一來它讓我們有機會吃到美味的月餅;二來它可以讓我們有機會和家人食飯賞月。 對我來說,這是一個非常重要的節日。
早兩天,突發奇想,如果想跟大家分享和中秋有關的書單,應該分享什麼好?
分享中秋的特別故事? 中秋以及月餅的來源? 好像又不太關連。 我打開Sparktake一看,在搜尋表上打上「秋」字,看看有什麼啓發。
看一看,發現大部份的書都是和家庭、親人有關。 想一想,這是對的,中秋是一個團圓的日子,和家人有關的書就錯不了。
因此,今天和大家分享的書單就是和親情有關。

中秋節書單

1.

回家 –韓麗珠


《回家》是韓麗珠的第一本散文集,共六萬字,散文擷取自專欄、網誌及臉書文字,文章長短參差不一。書分「心」、「島」、「城」、「K」、「L」、「貓」6章,內容關於作者獨居於島的生活記述,也有童年舊居、家人關係的回憶等。作者由情感與內心出發,由空間、物件、親近的人等多個面向切入,思考「家」的主題。

「時間改變了許多事情,
我搬遷了又搬遷,人們來了又去。
時間告訴人們,無論他們渴求什麼,
他們只是一直居住在幻覺之中而已。」── 韓麗珠,《回家》

本書連結:《回家–韓麗珠

2.

家.春.秋 –巴金


《家》是由中國作家巴金創作的長篇小說,激流三部曲中的第一部。
《家》被認為是巴金的代表作之一。最早於1931年在《時報》開始連載,原篇名為《激流》。開明書店1933年5月出版《家》單行本。
小說描述成都高家公館的大家族。在其中,高老太爺是這個大家庭的權威,底下的五房中長房有父母早逝的覺新、覺民、覺慧三兄弟,三個主角有不同的性格和個性。
長子長孫的覺新,受過新思想的薰陶但仍服從傳統,年輕時,他曾與梅表妹相愛,但卻因父母的安排另娶了瑞珏;至於梅出嫁不久後就因夫逝而成了寡婦。覺新愛自己的妻子,卻又時時忘不了梅,這樣矛盾的心理帶給他心碎和痛苦。梅後來回到成都,在憂鬱中寂寞逝世。
覺新、覺民與覺慧皆因為五四運動而接觸了新文化運動學生運動。覺民與覺慧比較熱衷,在傳統一些毫無意義又可笑的儀式中,他們窒息;看到叔叔克定在外弄了另一個小公館,克安嫖妓,以及長輩齷齪的勾當,他們厭惡。種種「叛徒」的行徑,遭到爺爺的訓斥懲罰。而覺新仍服從傳統,順著長輩的意去做自己不願的事。
覺慧對家中的丫頭鳴鳳有好感,因為高老太爺想要把鳴鳳給馮樂山做小老婆,鳴鳳不願便投湖自盡,覺慧感到在這家族待不下去了,便一直找機會脫離家族。覺民與表妹琴相愛,為了逃避爺爺為他定下的親事,覺民離家出走。覺新雖然認為弟弟們沒有錯,由於身為長孫以及對於禮教的不敢違抗,仍不得不站在爺爺的那一邊。
辦高老太爺的喪事時,陳姨太以避血光之災為由把即將臨盆的瑞珏趕到郊外生產。瑞珏難產而死,覺新因習俗禮教無法見她最後一面,在悲痛之下轉而支持覺慧離開這破碎的家前往上海及不可知的未來。(資料來源:維基百科)
本書連結:《家.春.秋 –巴金

3.

香港之秋


香港之秋和別的三季不同,就在晴爽一點上。
我總覺得這裡的夏季太長,熱倒不頂難受,
溼卻溼得人週身都「粘肌骨疊」的,差不多有半年之久﹔
彷彿陰曆年一過,就是夏了。
夾在當中的春天就像要人赴宴,來也匆匆,去也匆匆。
至於冬天,陰溼的時候似乎多於晴寒,
氣溫並不太低,卻很冷。
而秋呢,一陣乾風吹走了溼,吹去了暑,
還吹散了天空飄不盡的雲。
本書連結:《香港之秋

4.

背離親緣(上) 那些與眾不同的孩子,他們的父母,以及他們尋找身分認同的故事

「生命因困苦而豐富,愛則因為必須努力而深刻。」
「珍貴的並不是苦難本身,而是我們對苦難如同珍珠般的包容。」《背離親綠》

作者窮盡十年時間,針對三百個擁有異常孩子的家庭進行深入且多次的拜訪:聽力正常的父母生出聾人後代、芭蕾舞者生出侏儒女兒、華爾街寵兒生出唐氏症寶寶、異性戀父母生出同性戀、平庸的父母生出神童、慈愛的基督徒父母生出連續殺人犯,以及自閉症、殘障、跨性別、思覺失調(舊譯:精神分製),甚至因姦成孕生下的孩子……這本書就是探討這些掉到另一個世界的果實,他們作為與家庭成員及社會大眾都格格不入的差異分子,如何尋找自我的身分認同,同時也探討了為人父母的重大意義。
本書連結:《背離親緣

5.

親愛的安德烈

我怕你變成畫長頸鹿的提摩,不是因為他沒錢沒名,而是因為他找不到意義。我也要求你讀書用功,不是因為我要你跟別人比成就,而是因為,我希望你將來會擁有能夠選擇的權利,選擇有意義、有時間的工作,而不是被迫謀生。《親愛的安德烈》

與德國籍的前夫生有兩個兒子,大兒子安德烈、二兒子飛力普,而此書《親愛的安德烈》就是作者與自己遠在德國的大兒子安德烈,互通的36封家書,耗費三年編纂而成,書中內容有剖析父母與兒女之間隔代的想法,表達出東西方文化上的差異,以及現代年輕人認為理所當然的事物,卻無法被自己的父母親接受,最終雙方化解了那道價值觀念差異所築成的圍牆。
本書連結:《親愛的安德烈
中秋節是一個和家人團聚有關的節日,我們為大家推介的書亦跟家有關。 親人是人生最重要的事情之一,我們需要對自己的親人有更深切的關注。
事實上,我們不應等到節日才跟家人團聚,趁家人還健在的時候,陪他們多一點,體驗多一點。 這些回憶將會永存在我們的腦袋之中。
當然,家這個概念可以更深遠,我住在香港,香港是我的家,今天的我能在自己的家中渡過中秋,我已經感到十分感恩。
我們要好好地珍惜以及保存屬於自己的「家」。

中秋節快樂 為你推介五本和中秋節有關的書