社交媒體上的朋友,真的是我的朋友嗎?

想讀更多書?想節省時間?立即開始使用,以少於一杯Starbuck的價錢來看好書吧!Sponsored 廣告 免費試讀 今天的工作遇到了一點阻滯,我被一位潛在顧客拒絕了。我的心情覺得很差、天空變得很灰,為了這個客人,我花了很多個晚上去做準備,但今天卻換來一句:「我還要再考慮一下。」我很不開心地打開Instagram 的story,拍了一張黑白的街道照片,再加上一句句子:「又被拒絕了,唉,人生真的要和拒絕共存。很累很累。」 正當我想把動態送出的一刻,突然想起:「哎,如果女朋友看到這篇貼文,她不就會覺得我很弱嗎?」「其他潛在顧客看到這篇貼文,不會覺得我沒用嗎?」「朋友見到,不就會談論我的弱嗎?」 就是這樣,我把貼文放棄了。 我去了星巴克,叫了一杯咖啡,拍了一張照片並加上說明:「在忙碌的一天,飲一杯咖啡提神。」 我最後都沒有把自己最真實的一面表現出來,只是一句了事。 這就是我的社交想法:不能反映自己差的一面,否則會影響別人對自己的觀感。 在這個社交平台橫行的年代,分享自己的想法以及感覺基本上是我們日常的行為。特別是在近年Instagram Story盛行的潮流,很多人可以快速以及簡單地寫一些句子以及內心感受在自己之上,使得發怖內容變得史無前例的容易。 可是,我們有想過,自己所寫的東西真的在反映真實感受嗎?我們是在打一些想引起別人關注自己的東西還是在發表自己的感覺呢? 我以前都是一位狂熱的社交媒體狂熱份子,可是,近年自己以及某些朋友越來越少在社交平台上露面發文。兩星期前的飯局,約了兩三位知心好友,閒聊之下問起,朋友Ken告訴我:「女友媽媽會看到、老闆又會看到,怎發貼呀?」消失於社交的原因說穿了就是怕了某些人。 社交壓力的出現,使我們每次發貼文時,總是先下意識地想其他人會怎樣看待這篇貼文,這個想法把行動限制了,大家都不再反映最真實的一面。 每一個貼文背後,都是一連串的考量,壓力無可避免地出現。因此,很多人決定最後還是不發貼了,因為要顧的事情實在太多。久而久之,動態便越來越少,很多事情都好像沒有太大的意義、很多事情都好像是無病呻吟,這將會影響別人的觀感。 IG好友越多,朋友越來越少,這是我發現到的一個現象,為了建立一個正面的品牌,我們把自己狠狠地分開兩半,在社交媒體有一個身份、在真實有一個身份,這兩個身份偶然會一致,但大多數時間都有偏差。 難怪身邊都有朋友喜歡遠離社交媒體,因為這個行為可以促使我們跟真實朋友有更多接觸以及交流,表達真實想法。 近年有人說:互聯網將來的趨勢就是虛實整合,我認為人際關係亦有必要做到虛實整合,因為實體的交流是我們最有效反映心情的一個方法。 有情緒想發表?不妨打給朋友,告訴對方自己有多麼不愉快吧。 我沒有打電話,我用Wtsapp Inbox一位朋友,告訴對方我的心情,我發現這種真實的情緒表達就已經讓我的心情放鬆了。 相關書本推介:《一起成為更好的大人》 五分鐘閱讀 原則:生活和工作…

光纖之父–高錕離世 終年84歲

光纖之父高錕離世 多謝他對於世界的貢獻,沒有他,基本上就沒有互聯網的發達。因為他對光纖的研究,讓我們能快速在聯聯網世界瀏覽。 因為他,我們能夠逃離電話線上網的痛苦。 不用我們在電話以及上網二選其一。 當年的上網是56K,下載一個檔案的預計時間可以是10年。同時,當有電話來到時便會令到我們斷掉網絡。 因為光纖的出現,互聯網受到徹底的改變。 高錕先生透過光傳導的原理去傳輸數據,使得上網速度大大地改變。 這一個重要的發明,如果取得專理的話,將會替他賺到大量金錢。 但是,他沒有這樣做。 相反,他的志願是希望所有人能夠免費上網。 他沒有從中獲利的想法。 這就是他的氣度。 在諾貝爾頒獎禮中,高錕教授這樣說: 「我對於獲頒諾貝爾物理學獎深感榮幸。諾貝爾獎鮮有表彰應用科學的成就,故我從來沒有想過會獲獎,感到非常驚喜。過去四十年,光纖大大促進了資訊世界的發展及進步;亦有賴光纖的出現,這個喜訊已於瞬間傳到千里。」《高錕》 這就是他對於光纖的回應,一個以人為本科學應用。 在這裡,我希望再說一次:「多謝你的付出,高錕教授。」   以下是高錕教授的自傳介紹: 《潮平岸闊─高錕自述》裡的高錕,不止「光纖之父」一面。本書共十五章,首章先寫與廝守四十多年的夫人美芸相識相遇,及後共結連理的生活細節,隨之倒敘童年往事,以及鮮有詳細披露的留學生活。這是作者的巧心安排:科技事業與家庭兼重,以「邂逅」居全書之首,見科技學者對人文、人倫價值之肯定。 第六、七、八三章詳細交代光纖發明、改良、大量生產的過程。這方面的成功令他在創新科技事業上闖出一個又一個高峰。第九至十二章是光纖之外的社會貢獻,以及平凡而溫馨豐富的家庭生活。出掌中大,是重投華人世界,尋根問源。最後三章是回顧過去、展望未來的宏觀陳述。 書本連結:高錕自傳 書本連結(Sparktake二手):高錕自傳  

It is the way you say it 刻意練習的精準話術

刻意練習的精準話術 It is the way you say it 作者: 伊麗絲‧桑德 原文作者:Carol Fleming Ph.D. 出版社:北京聯合出版公司 /Berrett-Koehler Publishers 出版日期:2017/08/01 語言:簡體中文, 英語 [rwp_users_rating_stars id=”0″] 內容: 向別人傳達你的智慧、知識、專業和個性的最好也是最直接的方法就是交談。不論公平與否,當人們判斷你是一個怎樣的人時,他們不僅基於你說了什麼,還基於你是如何說的。此書是一本深入的溝通指南,致力於讓讀者意識到和他人的交流並有意控制這一過程。 [rwp_box_reviews id=”0″][rwp_box_form…

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法 作者: 安德斯‧艾瑞克森, 羅伯特‧普爾 原文作者: Anders Ericsson, Robert Pool 出版社:方智 出版日期:2017/06/01 語言:繁體中文 [rwp_users_rating_stars id=”0″] 內容: 國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」!這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論! 找到天賦,不如找對方法! 天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」! [rwp_box_reviews id=”0″][rwp_box_form id=”0″] 詳細介紹: 書評: 詳細介紹: 原創者親授,首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。…

你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧

你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧 作者: 慕顏歌 出版社:采實文化 出版日期:2017/04/27 語言:繁體中文 [rwp_users_rating_stars id=”0″] 內容: 善良,是一種選擇但善良不該等同妥協或吃虧缺乏標準的善良會為難自己,又慣縱了他人就因為你很善良,底線應該更高你當善良,且有力量 [rwp_box_reviews id=”0″][rwp_box_form id=”0″] 詳細介紹: 書評: 詳細介紹: ★甫一上市,狂銷150,000冊★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1★網路好評不斷,突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書 在這個趨利的時代,你怎麼定義自己,世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良,還是習慣了妥協? *你那麼好說話,是不是其實是沒有原則 *你沒有挺身而出,會不會是因為懦弱 *你看起來一視同仁,難道只是學不會說「不」 當你—— 習慣吃虧…

斜槓青年:全球職涯新趨勢,迎接更有價值的多職人生

斜槓青年:全球職涯新趨勢,迎接更有價值的多職人生 作者: Susan Kuang 出版社:圓神 出版日期:2017/09/01 語言:繁體中文 [rwp_users_rating_stars id=”0″] 內容: 除了本業,你還擁有什麼? 除了職稱,你還有沒有比名片更亮眼的故事? 席捲全球新風潮! 不是迫於生存,而是不甘平庸! [rwp_box_reviews id=”0″][rwp_box_form id=”0″] 詳細介紹: 書評: 詳細介紹: 斜/槓/青/年──Slash是一種生活態度! 共享經濟時代,越來越多人不再滿足於單一職業和身分的束縛, 開始選擇一種能夠利用自身專業和才藝,經營多重身分的多職人生。 這些人都擁有一個共同的名字:斜槓青年/Slash。 對於一個斜槓青年最重要的是:…

漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學:心機無罪,成功有理!以心理學作為武器,輕鬆收服任何人

漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學:心機無罪,成功有理!以心理學作為武器,輕鬆收服任何人 作者: 齊藤勇 譯者: 卓惠娟 繪者: 摩周子 出版社:大牌出版 出版日期:2017/01/25 語言:繁體中文 [rwp_users_rating_stars id=”0″] 內容: 瞞天過海的讀心術,不是神話,而是種訓練! 你不必知道別人在想什麼,只要讓對方「以為」你很了解他,你也能輕易控制人心! [rwp_box_reviews id=”0″][rwp_box_form id=”0″] 詳細介紹: 書評: 詳細介紹: 一個工作不順的上班族, 一個總是在愛情中受傷的小資女, 還有一個失去人生方向的魯蛇………

高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多 作者: 伊麗絲‧桑德 原文作者: Ilse Sand 譯者: 呂盈璇 出版社:三采 出版日期:2017/07/28 語言:繁體中文  [rwp_users_rating_stars id=”0″] 內容: 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷! 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎? 為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉? 大家都說我太敏感、玻璃心、想太多!這是我的問題嗎? [rwp_box_reviews id=”0″][rwp_box_form id=”0″] 詳細介紹:…

她們的征途:直擊、迂迴與衝撞,中國女性的公民覺醒之路

她們的征途:直擊、迂迴與衝撞,中國女性的公民覺醒之路 作者: 趙思樂 出版社:八旗文化 出版日期:2017/11/01 語言:繁體中文 [rwp_users_rating_stars id=”0″] 內容: 究竟是什麼樣的因由,讓書中的女性跨出人生既定道路,成為鎂光燈下面對龐大國家機器的鬥士?甚至留下迥異於男性運動者、令世人難忘的表現? 有人屬於自我覺醒,有人是被迫成長,有人則是順著原本該生長的樣貌而走到命定的位置。她們在各種社會運動中有了與男人的橫衝直撞不同的形象,她們的聲音也因為稀罕而珍貴。 「當你站在當事人的角度,從他的眼睛裡,看見他的悲哀,這種個體被摧毀的命運就難以再被當作一個繁榮背景下的雜音而忽略不計。」──本書作者趙思樂 [rwp_box_reviews id=”0″][rwp_box_form id=”0″] 詳細介紹: 書評: 詳細介紹: 絕大多數底層打拼者在摸爬滾打中沒沒無聞度過一生,但在急速變遷的時代裡,有些人的個人特質會突然與時代產生共振,從而脫離既定的人生軌道。本書所描述的從事社會運動的女性,就是此類敘述的典型例子。中國女性向來在社會運動中扮演二線的角色,究竟是什麼樣的因由,讓書中的女性跨出人生既定道路,成為鎂光燈下面對龐大國家機器的鬥士?甚至留下迥異於男性運動者、令世人難忘的表現? 本書描寫女性主要為五組人:她們分別是代表八零年代知識分子、劉曉波同屆博士生的艾曉明;以自組川震NGO為開端、懷有作家夢的下崗女工寇延丁;以俠氣集結網路人馬、以行動快閃為號召的包租婆王荔蕻;以驚人作風從網紅跨界社運、並聯結女權NGO的葉海燕;以及以王峭嶺為核心、「七零九大抓捕」中被捕律師們的妻子團。 這些中國女性分別在不同的時間點投身社會運動,有人屬於自我覺醒(如艾曉明、寇延丁),有人是被迫成長(如七零九律師團的妻子們),有人則是順著原本該生長的樣貌而走到命定的位置(如王荔蕻、葉海燕)。透過同樣身為女性的作者之筆,她們在各種社會運動中有了與男人的橫衝直撞不同的形象,她們的聲音也因為稀罕而珍貴。 她們的故事在作者筆下,成為社會運動中最獨特的一頁。「上部:野蠻生長」將每個女性抗爭者的命運和她們所屬的運動路徑都寫到最高點,並引入外界熟知的男性運動者的故事,展現社會運動的全貌並相互對照;「下部:困獸猶鬥」描寫政府打壓各種維權組織與個體,及其後男性角色勢弱與女性角色上升的關係。換句話說,本書即以中國女性在公民覺醒道路上的轉變為觀察重點,橫向記錄五組分屬社會各階層女性的人事變化,並在其所屬時代背景下、綜向爬梳中國三十年來的社會運動從野火之苗、風風火火到被幾近斬草除根的歷史脈絡。 而作者趙思樂在書中是採訪者的角色、但她同時也與書中女性一樣,曾經與公共部門有過交手經驗,因此她的自身經歷很容易與筆下各角色的生命歷程、當下人際網絡串連。本書的報導寫作,一部分可看見記者的近距離採訪、另一部分也能看見作者與受訪者們互動而產生的自省、甚至是改變自我的影響。 本書的開章是以善拍紀錄片的艾曉明正躲避一場追捕開始,最終章也以艾曉明在雪地裡拍攝勞改農場的血淚故事為收尾,對比開場的驚心動魄、收尾在冰天雪地的荒地裡,作者筆下的人物更顯滄桑、而出現在鏡頭裡的故事卻永遠不被遺忘。 書評:…

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